四气调神大论

作曲 : 孙勇

词曲：孙勇

春三月，

此谓发陈，

天地俱生，

万物以荣，

夜卧早起，

广步于庭，

被发缓形，

以使志生，

生而勿杀，

予而勿夺，

尝而勿罚。

此春气之应，

养生之道也。

逆之则伤肝，

夏爲寒变，

奉长者少。

夏三月，

此谓蕃秀，

天地气交，

万物华实，

夜卧早起，

无厌于日，

使志无怒，

使华英成秀，

使气得泄，

若所爱在外，

此夏气之应，

养长之道也。

逆之则伤心，

秋爲痎疟，

奉收者少，

冬至重病。

春夏秋冬，

四气调神，

共同沉浮在，

生长之门，

负阴抱阳，

冲气为和，

圣人不治已病，

而治未病，

秋三月，

此谓容平，

天气以急，

地气以明，

早卧早起，

与鸡俱兴，

使志安宁，

以缓秋刑，

收敛神气，

使秋气平，

无外其志，

使肺气清，

此秋气之应，

养收之道也，

逆之则伤肺，

奉藏者少。

冬三月，

此谓闭藏，

水冰地坼，

无扰乎阳，

早卧晚起，

必待日光，

使志若伏若匿，

若有私意，

若已有得，

去寒就温，

无泄皮肤，

使气亟夺，

此冬气之应，

养藏之道也。

逆之则伤肾，

奉生者少。

春夏秋冬，

四气调神，

共同沉浮在，

生长之门，

负阴抱阳，

冲气为和，

圣人不治已病，

而治未病，

春夏秋冬，

四气调神，

共同沉浮在，

生长之门，

负阴抱阳，

冲气为和，

圣人不治已病，

而治未病，

吉他：孙勇

贝斯：孙勇

鼓：Kyle/孙勇

[00:01.00] 作曲 : 孙勇

[00:09.97]词曲：孙勇

[00:16.46]春三月，

[00:18.32]此谓发陈，

[00:20.24]天地俱生，

[00:22.16]万物以荣，

[00:24.15]夜卧早起，

[00:26.31]广步于庭，

[00:28.23]被发缓形，

[00:30.32]以使志生，

[00:32.39]生而勿杀，

[00:34.55]予而勿夺，

[00:36.47]尝而勿罚。

[00:38.26]此春气之应，

[00:40.35]养生之道也。

[00:42.54]逆之则伤肝，

[00:44.22]夏爲寒变，

[00:46.13]奉长者少。

[00:56.46]夏三月，

[00:58.56]此谓蕃秀，

[01:00.54]天地气交，

[01:02.28]万物华实，

[01:04.44]夜卧早起，

[01:06.44]无厌于日，

[01:08.32]使志无怒，

[01:10.24]使华英成秀，

[01:12.46]使气得泄，

[01:14.56]若所爱在外，

[01:16.48]此夏气之应，

[01:18.81]养长之道也。

[01:20.67]逆之则伤心，

[01:22.35]秋爲痎疟，

[01:24.33]奉收者少，

[01:26.37]冬至重病。

[01:29.11]春夏秋冬，

[01:30.67]四气调神，

[01:32.41]共同沉浮在，

[01:34.33]生长之门，

[01:36.24]负阴抱阳，

[01:38.28]冲气为和，

[01:40.08]圣人不治已病，

[01:41.76]而治未病，

[02:16.39]秋三月，

[02:18.14]此谓容平，

[02:20.19]天气以急，

[02:22.34]地气以明，

[02:24.20]早卧早起，

[02:26.54]与鸡俱兴，

[02:28.40]使志安宁，

[02:30.26]以缓秋刑，

[02:32.29]收敛神气，

[02:34.44]使秋气平，

[02:36.18]无外其志，

[02:38.23]使肺气清，

[02:40.28]此秋气之应，

[02:42.25]养收之道也，

[02:44.35]逆之则伤肺，

[02:46.33]奉藏者少。

[02:56.90]冬三月，

[02:58.58]此谓闭藏，

[03:00.38]水冰地坼，

[03:02.30]无扰乎阳，

[03:04.40]早卧晚起，

[03:06.20]必待日光，

[03:08.16]使志若伏若匿，

[03:10.39]若有私意，

[03:12.43]若已有得，

[03:14.37]去寒就温，

[03:16.53]无泄皮肤，

[03:18.44]使气亟夺，

[03:20.62]此冬气之应，

[03:22.61]养藏之道也。

[03:24.51]逆之则伤肾，

[03:26.47]奉生者少。

[03:28.63]春夏秋冬，

[03:30.91]四气调神，

[03:32.65]共同沉浮在，

[03:34.39]生长之门，

[03:36.43]负阴抱阳，

[03:38.76]冲气为和，

[03:40.49]圣人不治已病，

[03:42.48]而治未病，

[03:44.70]春夏秋冬，

[03:46.50]四气调神，

[03:48.25]共同沉浮在，

[03:50.28]生长之门，

[03:52.40]负阴抱阳，

[03:54.35]冲气为和，

[03:56.43]圣人不治已病，

[03:58.25]而治未病，

[04:11.59]吉他：孙勇

[04:12.98]贝斯：孙勇

[04:14.06]鼓：Kyle/孙勇