由王双骏监制，Joey透过最新十首精彩的歌曲，完美呈现出她十足的唱腔和动感的节奏。已派台作品《跑步机上》分别写出Joey的内心世界，又反映社会现象；《与蝶同眠》则是她另一首心声之作，写出她对恋爱和工作义无反顾的态度。其他新歌方面，Joey唱出懂得珍惜的《忘忧草》，以及代表不同的自己身份的《28个我》。\n碟内还有黄伟文、林夕、冯颖琪和张继聪的创作歌曲，监制王双骏亦为Joey炮制两首新曲。曲风方面有Joey擅长的情歌曲式和其他编曲。